肌荒れに悩んでいた私が肌が綺麗ですねと言われるようになった私が意識して取り組んだスキンケア方法を順番とともに紹介します。
自分の肌にコンプレックスがあって人と話すことに抵抗があった私ですが、自分なりにスキンケア方法を研究して試した結果みるみる改善したので、その方法について紹介したいと思います。
人と会う機会が多く身だしなみとして肌にも気をつけたいと思う方の参考になれば幸いです。
お風呂ではクレンジングだけにする
大体の人がお風呂で洗顔まで済ませると思うのですが、私は乾燥肌でお風呂から上がって体を拭いたり髪を乾かしたりする間に、顔が乾燥してしまっていて、それが良くないと分かったので、お風呂の中ではオイルクレンジングだけで済ませるようにしています。
私は無印良品のマイルドジェルクレンジングをずっと使っているのですが、体や頭を全部洗い終わった後に濡れたままでいいので、クレンジングをします。
クレンジングはメイクする方がするものと思われがちですが、そんなことはなく、メイクしない人でも必ずやった方がいいと思います。クレンジングは脂性の汚れを落としてくれるので、汗や皮脂汚れを綺麗に洗い落とすのに重要です。
お風呂から上がった後に洗顔する
お風呂から上がって体を拭き終わったら洗顔をします。
顔をぬるま湯で濡らして洗顔フォームを泡立てネットでしっかり泡立たせて顔を洗っていきます。
しっかり泡立たせてその泡で肌を洗うイメージです。気をつけたいのは、手でゴシゴシ肌をこすらないことです。
ふわふわの泡を押して泡で肌を洗うイメージで洗うと肌に摩擦がかからず優しく洗うことが出来ます。
クレンジングタオルで水気をとる
水でしっかり洗い流したら、清潔なタオルかクレンジングタオルで水気を取ります。
私のおすすめはクレンジングタオルを使うことです。せっかく綺麗に洗った後に清潔じゃないタオルで洗うのは勿体無いと思って、私はしっかり洗ったタオルでも使えなくなってしまいました..
クレンジングタオルは一回分をちぎって使うタイプや最初から一枚一枚別れてるタイプもあるので、自分にあったものを選ぶといいかもしれません。
水気を拭き取るときは擦らず肌に押し付けるようにしてポンポンと拭き取るのがベストです。
化粧水→美容液→乳液
水気を拭き取ったらすぐに化粧水を顔全体に付けていきます。肌に浸透させるようにグッと手で顔を覆うようにして優しく浸透させましょう。
化粧水の後は美容液をつけます。美容液は使わない人もいますが、私は使った方がいいと思います。美容液は化粧水や乳液と比べて良いものを使った方がいいと思っていて、私の感想ですが、美容液を使うとニキビの発生を抑制したり、肌のきめ細かさが変わる印象があります。
私が愛用しているおすすめの美容液は記事の最後にまとめて紹介してるのでチェックしてみてください。
美容液の後は乳液をつけます。季節によってはつけなかったりしますが、夏場以外はほぼ毎回つけるようにします。
夏場の湿度が高い時期は乳液を塗ると逆にニキビができやすくなったりするので、夏場は肌の状態を見ながらつけるかどうか判断した方がいいと思います。
逆に乾燥が続く冬は必ずつけるようにしましょう。
日焼け止めを使うと完璧
乳液または美容液をつけた後は日焼け止めクリームを塗るとさらに日中の紫外線などのダメージから肌を守れるので長期的に肌改善が期待できます。
私はめんどくさがりで日焼け止めクリームまではできていませんが、完璧にしたい方は日焼け止めクリームまでするのをお勧めします。
無印良品とオルビスでOK
日頃スキンケアに力を入れていないと、めんどくさくて始めるハードルが高いと思います。(私もそうでした)
何を買えば良いかわからない人はとりあえず無印良品とオルビスで揃えると間違いないと思います。
おすすめとして私が使ってよかったと思うスキンケアセットを紹介しておきます。
マイルドジェルクレンジング 無印良品
お風呂での使用もOKで保湿力が高いので洗い終わった後でもしっとり肌をキープしてくれる印象です.
洗顔フォーム オルビスMr.
オルビスMr.の洗顔フォームです。泡がきめ細かくて弾力感ある泡で顔を洗うとツルッとして気持ちい感じが最高です。初回限定のお試しセットも販売してるので一回試してみるのもありかもです！
公式サイトはこちら＞＞【初回送料無料】オルビス発のメンズスキンケア「Mr.」
洗顔ネット 無印良品
洗顔ネットは買い替えることを考えてコスパのいい無印良品の洗顔ネットを使っています。泡立ちもGOODです!
クレンジングタオル ITO
クレンジングタオルはITOのものを使っています。切り取り線が付いていて一枚一枚切り取って使うタイプですが清潔なのでスキンケアにはマストアイテムです。
化粧水 オルビスMr.
化粧水もオルビスMr.のものを使っています。しっとり保湿してくれるので何年もリピートしています。
美容液 Torriden
美容液はずっと売り上げ上位のTorridenのDIVE IN Serumを使っています。ちょっと値段が張りますが、これをつけてからニキビが減った感があったので、こちらもずっとリピートで使っています。
乳液 オルビスユー
乳液はオルビスのオルビスユーシリーズのジェルモイスチャーを使っています。メンズ用の乳液(保湿液)でもいいのですが、私は見た目でこっちのオルビスUにしています(笑)
オルビスユーの体験セットも販売しているのでぜひ試してみてください。
公式サイトはこちら＞＞ハリツヤ肌が、ずっと続く。【初回送料無料】
その他小物
洗顔の時に髪を抑えるヘアバンドはタオル系だと清潔感が保てないと思い、プラスティックのコイル状のものを使っています。めちゃくちゃ便利なのでおすすめです。また髪が落ちてこないように無印のヘアクリップを使っています。
まとめ
まとめるとおすすめのスキンケア方法は以下です。
お風呂場でクレンジング→お風呂上がりで洗顔→クレンジングタオルで拭く→化粧水→美容液→乳液(→日焼け止めクリーム)
男性は特に洗顔に無関心な人が多いと思いますが、身だしなみを整えるのと同じでスキンケアも気をつけると、周りの目も変わって自分の気持ちも上がって良いことだらけだと思います。私と同じで肌にコンプレックスがある人でも継続してスキンケアを行うと改善することもあるので、是非スキンケアを日々のルーティンに組み込んでみましょう!
